OverProfessionele begeleiding naar gezonde levensstijl VITANS

Mijn naam is Michelle Tans en ik heb er mijn werk van gemaakt om jou en anderen te laten ervaren wat een gezonde levensstijl kan betekenen, nu en in de toekomst.

Als psycholoog, orthomoleculair voedingsdeskundige, stresscounselor en trainer Hormoonfactor begeleid ik particulieren en medewerkers van bedrijven stapsgewijs naar een fitter en gezond leven.

Meer over VITANS


Reacties van cliënten

"In november met Michelle in contact gekomen. Bloedsuiker te hoog en samen aan de slag gegaan. Stap voor stap mijn leef- en eetstijl doorgenomen en langzaam aan wat dingetjes veranderd. 3 maanden later een prachtige bloedsuiker waarde, afgevallen en voel me super fit. En dat terwijl ik absoluut niet het gevoel heb aan het "diëten" te zijn !! Ik ben super blij. Michelle dank voor je fijne gesprekken en uitleg."

-----------------------------------------------------------------

"Ik heb meer inzicht gekregen in wat goed is voor mijn lijf en voor mijn mentale gesteldheid. De info is meteen toepasbaar en dat motiveert enorm. De recepten zijn verrassend en lekker. Ik hanteer de 80-20 regel waardoor ik mezelf niet frustreer. Ik ben afgevallen en voel me fitter. Daar word ik blij van."

De Hormoonfactor

Hormonen spelen een belangrijke rol in ons lichaam. Zijn je hormonen uit balans dan kun je daar veel klachten van ondervinden. De hormoonfactor is een levensstijl, gericht op voeding, beweging en ontspanning, die er voor zorgt dat je hormonen in balans komen en/of blijven.

Workshop Stressreductie

"Aan de hand van diverse oefeningen brachten we ons eigen stresspatroon in kaart. Zo kregen we inzicht in de persoonlijke stappen die we kunnen zetten om stress in toom te houden en/of te krijgen.

Het doel was om collega's alert te maken op stressfactoren en hen weerbaar te maken hiertegen. Het verhaal van Michelle was een waardevolle toevoeging; ons doel is zeker behaald."

Paul van Baar - manager Finance, HR & Quality

Blijf op de hoogte!

Er is veel te leren en te lezen over gezondheid en welke invloed je daar zelf op uit kunt oefenen. Wil jij ook op de hoogte blijven?

  • VITANS - Nieuwsbrief: Na inschrijving ontvangt je 1 x per maand een e-mail. Via die mail informeer ik je over nieuwe onderzoeken op het gebied van gezond leven en geef ik je tips om zelf mee aan de slag te gaan!
  • Blogs: Ik schrijf regelmatig blogs. Deze zijn terug te lezen (hieronder) of op de Blog-pagina.
  • Social Media: VITANS is te volgen via Facebook en LinkedIn.