Overnight oats met banaan en appelOvernight oats met banaan en appel

1 persoon

25 gr havermout

125 ml amandelmelk

1/3 el chiazaad

1/3 el zonnebloempitten

1 el gedroogde cranberry’s, rozijnen of gojibessen

1 el moerbeien

½  appel

½  banaan (in plakjes)

1 el cacaonibs of stukjes pure chocolade (optioneel)


Avond van te voren:

Rasp de appel grof of snijd in kleine stukjes en doe in een kom.

Voeg de havermout, melk, chiazaad, zonnebloempitten, cranberry’s, moerbeien en banaan toe en meng goed. Zorg dat alle havermout vochtig is, voeg eventueel wat extra amandelmelk toe. Zet afgedekt in de koelkast.

's Ochtends:

Goed doorroeren. Garneer eventueel met cacaonibs.